지루학의 심리학1 지루함의 심리학 우울증에서 벗어 나는 방법 4가지 1. 삶의 목적을 정한다 지루함의 빠져 우울증에 시달리고 있을때 벗어나는 방법은 여러 가지입니다 하지만 벗어나는 과정에서 대부분 큰 실수를 하고 있는게 있습니다 저또한 큰 실수를 하고 알았습니다 바로 허전 한것을 채울려고 무언가를 광적으로 계속 찾아다니는 것입니다 하지만 이렇게 무언가를 찾아서 실행한다고 해도 지루함에서 우울증에서 벗어나기는 쉽지 않습니다 그럼 왜 나는 무언가를 하고 있고 생산적인 일을 하고 있음에도 불구하고 벗어날 수 없을까요? 그 이유는 삶의 목표 목적이 정확하게 수치화되지 않아서입니다 내 삶의 목적, 방향, 목표를 정확히 한 줄로 수치화할 수 있는 것부터 시작해야 합니다 이렇게 되면 무언가를 광적으로 찾아다닐 이유가 없어집니다 목표가 영어교사라고 하면 영어공부를 열심히 하면 되고 목.. 2022. 3. 10. 이전 1 다음
