미라클모닝챌린지1 미라클 모닝 하지말고 잠을 더 자야하는 이유 4가지 안녕하세요 YJ입니다 오늘은 제가 잠을 적게 자면서 느끼고 경험한 것입니다 1. 장기적으로 가기 위해 일찍 자야 하는 이유는 여러 가지가 있지만 가장 중요한 것은 단기적으로 가기 위한 것이 아닌 장기적으로 가기 위함입니다 저는 밤늦게까지 차트를 보기도 했고 차트를 보다가 유튜브도 보고 인스타도 들어가는 등 잠을 자지 않고 버티면서 하루 4시간 5시간씩 잤습니다 실제로 늦게 자면 잘수록 집중력이 떨어졌습니다 (책상 앞에 오래 앉아 있다고 해서 공부를 열심히 하는 것이 아닌 이유입니다) 당연히 원하는 게 있으면 잠을 줄이면서 원하는 것을 얻을 때까지 노력해야 하는 걸 아는 저는 더!!! 더!!!! 더!!! 늦게 자기 시작했고 잠을 들려다가도 생각나는 게 있거나 확인하고 싶은 차트가 있으면 다시 컴퓨터 앞에 .. 2022. 2. 3. 이전 1 다음